Otok nogu - Uzroci i lečenje

< Nazad Ažurirano 10.09.2025.

Oticanje nogu, odnosno edem, prilično je česta pojava i može biti uzrokovana različitim faktorima, od kojih su neki bezazleni, a neki zahtevaju hitnu reakciju. Otok nogu može se javiti i kod potpuno zdravih osoba, a i kod onih koje imaju problema sa pravilnim funkcionisanjem određenih organa.

U ovom članku reći ćemo više o oticanju nogu—zašto i kad se može javiti, kao i koje korake možete preduzeti kako biste otok smanjili ili izbegli.

Zašto se javlja otok nogu?

U našim tkivima prirodno postoji određena količina tečnosti (vode) koja je potrebna telu da normalno funkcioniše, i to važi i za naše noge. Otok u nogama javlja se onda kada postoji prekomerna količina ove tečnosti usled zadržavanja i nagomilavanja zato što naše telo ne otklanja ovu tečnost adekvatno.

Oticanje nogu (stopala, skočnih zglobovai/ili potkolenica) se može desiti usled različitih uzroka koji variraju po svojoj ozbiljnosti:

Prekomerno sedenje ili stajanje

Kada predugo sedite ili stojite, sila gravitacije privlači tečnosti iz Vašeg tela ka zemlji. Vene imaju zadatak da krv „vrate“ gore ka srcu, međutim usled gravitacije i odsustva pokreta i rada skeletnih mišića nogu dok sedite ili stojite, one ne mogu da obave svoj posao adekvatnopo principu tzv.mišićne pumpe, te tečnost ostaje u nogama i pojavljuje se otok.

Visoke temperature

Tokom leta, kada su spoljne temperature visoke, krvni sudovi se šire radi održavanja adekvatne termoregulacije organizma, što može dovesti do otoka nogu i drugih delova tela. Ovakva vrsta otoka obično ne ostavlja nikakve posledice i nije dugotrajna — otok spadne tokom boravka u hladnijim, odnosno klimatizovanim prostorima.

Nizak atmosferski pritisak

Meteorološki uslovi i promene vremenskih prilika takođe uslovljavaju stanje našeg organizma i mnoge promene u njemu. Kada je atmosferski pritisak niži, smanjuje se i pritisak kome je naše telo izloženo i tada se mogu javiti otoci lica i ekstremiteta, kao i podbulost lica i očnih kapaka.

Oslabljeni zalisci vena na nogama

Venski zalisci funkcionišu poput jednosmernog ventila — oni preusmeravaju krv iz nogu ka srcu uprkos sili gravitacije i sprečavaju venski refluks, tj. vraćanje krvi unazad. Kada ovi zalisci oslabe izostaje adekvatna venska drenaža tj. postaje usporena i dovodi do toga da određena količina krvi ne može da dopre do srca, što dovodi do proširenih vena i za posledicu ima nagomilavanje tečnosti u nogama, stvarajući otok tkiva pod povišenim pritiskom.

Tromboza dubokih vena

Tromboza dubokih vena je patološko stanje koje se odlikuje naglom pojavom otoka jedne noge ili ruke usled opstrukcije venske drenaže svežim trombom duboke vene. Ovo se može desiti iz različitih razloga kao što su trauma, stanja posle operacije ili usled upale i oštećenja zida vena, zbog duge imobilizacije ili nepokretnosti.

Posebna karakteristika ovako nastalog otoka je da je otok crven, topao i vrlo bolno osetljiv.

Degenerativne promene zglobova

S godinama raste incidenca postepenog oštećenja hrskavice raznih zglobova koje može dovesti do otoka. U zavisnosti od samog oštećenja, otok se može javiti na jednom ili više zglobova istovremeno, može biti obostran, simetričan ili asimetričan.

Pored otoka, degenerativne promene zglobova mogu dovesti do bola, ukočenosti i otežanog kretanja.

Trudnoća

Trudnice, naročito one u trećem trimestru, često imaju problem sa oticanjem nogu. Razlog ove vrste otoka može biti kompresivni efekat ploda na venske krvne sudove male karlice i posledična usporena venska drenaža.

Uzrok može biti i mnogo složeniji i opasniji problem, koji se označava kao preeklampsija i eklampsija praćena i proteinima u urinu i visokim arterijskim krvnim pritiskom!

Druge bolesti

Oticanje nogu može biti simptom različitih oboljenja. Na primer, otečene noge u kombinaciji sa simptomima poput umora i otežanog disanja mogu ukazati na problem sa radom srca. Takođe, otok nogu može biti simptom nepravilnog rada štitne žlezde, bubrega i/ili jetre.

Nepravilna ishrana

Ishrana siromašna proteinima, dugo gladovanje i malnutricija dovode do gubitka proteina u krvi kao glavnih nosilaca koloidno-onkotskog pritiska u krvnim sudovima koji zadržavaju tečnost unutar krvnih sudova.

Usled ovog značajnog gubitka, tečnost prelazi u međućelijski prostor tkiva i javljaju se generalizovani edemi tela odnosno otoci celog tela.

Nuspojava usled korišćenja određenih lekova

Neki lekovi, poput onih za regulaciju arterijske hipertenzije mogu imati oticanje nogu kao jednu od nuspojava. U zavisnosti od vrste lekova i Vašeg opšteg stanja, moguća je korekcija terapije od strane lekara i uvođenje nekog drugog leka koji neće dovoditi do oticanja nogu.

Kako se leči otok nogu?

Proces lečenja otečenih nogu najviše zavisi od samog uzroka. Na primer, ako je otok nastao usled predugog sedenja, što se često javlja kod ljudi koji rade za kompjuterom, problem se može rešiti tako što ćete praviti češće pauze da „protegnete“ noge.

Takođe, dok ste za radnim stolom, možete raditi povremene petominutne vežbe dorzalne fleksije stopala (savijanje stopala napred-nazad). U zavisnosti od prirode posla, možete postaviti jastuke ili staviti noge na stolicu tako da one budu iznad nivoa srca. Tako ćete pomoći venama da nesmetano „rade“ svoj posao.

Hladni oblozi takođe mogu doprineti smanjenju otoka ili sprečiti otok i bol kod povreda. Oni se koriste radi sužavanja krvnih sudova—možete ih napraviti kod kuće tako što ćete zamotati kesu smrznutog povrća ili led u peškir i prisloniti na povređeno mesto noge.

U cilju sprečavanja ili smanjenja otoka nogu kod hronične venske slabosti mogu pomoći i specijalne kompresivne čarape koje vrše određeni pritisak na vene nogu i time sprečavaju nakupljanje tečnosti. Ovakve čarape individualno se određuju i propisuju.

Ono što svakako može doprineti ne samo smanjenju otoka, već i poboljšanju celokupnog zdravlja jeste unapređenje kvaliteta života. Obratite pažnju na ishranu, uključite fizičku aktivnost u svakodnevnicu i izbegavajte konzumiranje cigareta i alkohola.

Da li i kako Kvantna medicina može da pomogne u lečenju otoka nogu?

Kvantna medicina predstavlja jedinstvenu granu medicine koja spaja znanja iz više oblasti, poput biofizike, elektronike, kvantne fizike i istočne i zapadne medicine. Ova grana medicine zasnovana je na verovanju da je svaki organizam celina za sebe tj. da mu se treba pristupiti holistički. Ne tretira se samo simptom, već se traži uzrok.

Kada je reč o oticanju nogu, spomenuli smo da ono može da se javi usled različitih uzroka. Ukoliko niste sigurni šta je uzrok, često je potrebno ići kod više specijalista na pregled. Pored lekara opšte prakse, moguće je da će biti potreban i pregled kardiologa, nefrologa ili hepatologa kako bi se identifikovao i tretirao pravi uzrok.

Međutim, Kvantna medicina omogućuje Vam da obavite pregled celokupnog organizma jednim pregledom. Naime, ova grana medicine koristi savremene aparate kao što su Termovizijski i Biorezonantni skener, pomoću kojih se može detaljno pregledati ceo organizam u roku od dva sata.

Moćni aparati Kvantne medicine

Termovizijski skener analizira temperaturu celog tela i svakog organa i identifikuje i najmanja odstupanja koja mogu ukazivati na problem. Pomoću ovog aparata može se identifikovati problem koji može dovesti do otoka nogu pre nego što se on zaista i pojavi, omogućavajući prevenciju. Na primer, može prepoznati proširene vene dok još ne postoji vidljivi otok. Termovizijski skener može otkriti preko 200 oboljenja u najranijoj fazi.

Biorezonantni skener omogućava pregled čitavog tela pomoću 3D tehnologije. Pregledaju se svi unutrašnji organi i koštano-zglobni sistem kako bi se oboljenja uhvatila u najranijim fazama, čak i pre pojavljivanja prvih simptoma. Takođe, pomoću Biorezonantnog skenera pregleda se i kompletna cirkulacija i inervacija tela, kako bi se prepoznali i najmanji problemi koji su doveli ili mogu u budućnosti dovesti do otečenih nogu. Ovaj aparat takođe može da prepozna prisustvo alergena (respiratornih i nutritivnih) i testira lekove koje koristite kako bi se utvrdio njihov uticaj na organizam.

Bitno je napomenuti da su pregledi neinvazivni i bezbolni, i nema štetnog zračenja što ih čini bezbednim za sve, uključujući decu i trudnice.

Poliklinika As Medicus Biorezonanca—Integrativna medicina uz Vas na putu ka zdravlju

Poliklinika As Medicus Biorezonanca je prva poliklinika za integrativnu medicinu u Srbiji jer kombinuje kvantnu i klasičnu medicinu. U njoj možete obaviti pregled Kvantne medicine kod vrhunskih stručnjaka, korišćenjem najsavremenijih neinvazivnih aparata, koji dijagnostikuju sve faze od zdravlja do bolesti.

Pored toga, poliklinika As Medicus Biorezonanca mesto je gde možete obaviti pregled kod specijalista iz različitih oblasti, poput interne medicine i kardiologije, otorinolaringologije, ginekologije, urologije, radiologije, neuorlogije, psihijatrije, fizikalne medicine itd.

Dakle, na jednom mestu možete kompletirati sve preglede i biti sigurni da ste dobili sveobuhvatnu i stručnu dijagnostiku i savete kako postupiti dalje, u zavisnosti od rezultata pregleda.

Zakažite Vaš pregled u poliklinici As Medicus Biorezonanca i budite sigurni da ste napravili pravi korak ka zdravlju.