Podizanje imuniteta - Najbolji saveti za jačanje imunog sistema

< Nazad Ažurirano 28.12.2020. Podizanje imuniteta - Najbolji saveti za jačanje imunog sistema

Imuniteta se uglavnom setimo onda kada se prehladimo, a još brže ga zaboravimo nakon što ozdravimo. Međutim, kako je ovu godinu obeležila globalna pandemija koja i dalje ne jenjava, briga o stanju imunog sistema nije više u fokusu samo tokom zimskih meseci i sezone gripa, već je ona postala deo naše svakodnevnice. Kako da jednostavno i prirodno ojačate svoj imunitet, i kako Vam Kvantna medicina može u tome pomoći – saznajte u nastavku teksta.

Šta je imunitet?

Imunitet, ili imuni sistem, predstavlja odbrambeni mehanizam našeg organizma. Njegova uloga jeste da štiti organizam od velikog broja štetnih uticaja, bilo da su u pitanju strana tela poput virusa, bakterija, gljivica, parazita, mikroorganizama, toksina, ili tumora koje samo telo proizvodi.

Vrste imuniteta

Postoji nekoliko načina podele imuniteta:

Urođeni i stečeni imunitet

Urođeni imunitet predstavlja „prvu liniju“ odbrane organizma protiv bolesti i on podrazumeva postojanje predznanja o raznim bolestima. U ovu vrstu imunog sistema ubrajaju se nasledni faktori koje smo rođenjem dobili.

Stečeni imunitet je, s druge strane, posledica životnog iskustva, načina i okolnosti života. Ovaj vid imuniteta stiče se na dva načina - prirodnim ili veštačkim putem. Prirodni podrazumeva sam kontakt sa uzročnikom bolesti, dok pod veštačkim smatramo imunizaciju vakcinacijom.

Obe vrste imuniteta su podjednako važne za jačanje organizma i rade zajedno kako bi što efikasnije štitili naše zdravlje.

Aktivni i pasivni imunitet

Aktivni imunitet predstavljaju antitela koja se u organizmu razvijaju nakon preležane bolesti, dok je pasivni imunitet onaj koji se prenosi sa osobe koja već poseduje antitela na drugu osobu koja ta antitela nema, npr. sa majke na bebu, dok se beba nalazi u stomaku ili tokom dojenja.

Aktivni imunitet je dugotrajniji, a samim tim i važniji za dobro zdravlje organizma, i upravo je taj imunitet onaj koji jačamo dobrim navikama, kvalitetnom ishranom i pomoću medicine.

Koji su simptomi pada imuniteta?

Da nam je imunitet slab svakako prepoznajemo kada se razbolimo. Ipak, pad imunog sistema ima svoje očigledne znakove. Naravno, loš imunitet ne mora da izazove pojavu svih ovih simptoma, ali svakako je važno da pratite svoje telo i iznenadne promene na i u njemu.

Na koje načine Vam Vaše telo govori da bi trebalo da se pozabavite jačanjem imuniteta?

Umor

Hronični umor je jedan od glavnih znakova slabog imuniteta. Isrcpljenost, pad energije, česte promene raspoloženja ili nesanica predstavljaju jasne signale da je Vašem imunom sistemu potrebno jačanje.

Česte infekcije

Zadatak imuniteta jeste da se bori protiv različitih bakterijskih i virusnih infekcija, te ako ste u poslednje vreme podložniji infekcijama nego inače, vrlo je verovatno da je Vaš imunitet oslabio. Česte infekcije, poput upala grla, uha, desni, prehlada, herpesa, itd, znak su da Vaša antitela nisu u svojoj maksimalnoj snazi.

Sporo zarastanje rana

Ako su potrebne nedelje da Vam zaceli obična posekotina, moguće je da je Vaš imuni sistem slab. Teško zarastanje rana uglavnom je simptom nedostatka cinka, minerala koji se vezuje za regenerisanje ćelija.

Problemi sa kosom i kožom

Opadanje kose, ekcem, i bubuljice takođe su neki od znakova lošeg imuniteta. Iznenadne promene u stanju kože i kose mogu biti signal slabljenja imunog sistema, i znak da bi trebalo da poradite na njegovom jačanju.

Uzroci pada imuniteta

Svakodnevno izlaganje stresu, ubrzan stil života, nezdrava ishrana, umor, manjak sna i slaba fizička aktivnost samo su neki od uzročnika pada imunog sistema. Još jedni „krivci“ su upravo oni koji bi trebalo da nam pomognu u borbi protiv bakterija, a to su antibiotici.

Čestom upotrebom antibiotika, bakterije razvijaju otpornost, te možemo samo pogoršati stvari jer lekovi vremenom izgube svoju delotvornost.

Saveti za jačanje imuniteta

Čak i male promene u načinu ishrane i svakodnevnim aktivnostima mogu značajno uticati na poboljšanje imunog sistema i celokupnog zdravlja Vašeg organizma.

Hrana za podizanje imuniteta

Najbolja odluka koju možete da donesete za svoje zdravlje jeste da se rešite praznih kalorija. Prazne kalorije predstavljaju prerađenu hranu, poput industrijskih slatkiša, grickalica, sokova, brze hrane, itd., koja ne sadrži nikakve vitamine, vlanka niti hranljive materije potrebne Vašem organizmu. Ovakva hrana je često puna konzervanasa, veštačkih boja i zaslađivača koje su štetne po naše zdravlje.

Procesiranu hranu zamenite prirodnom – voćem , povrćem, žitaricama, proteinima i zdravim mastima. Beli luk, zeleni čaj, đumbir, majčina dušica, citrusi, koštunjavo voće, zeleno povrće, ren, pečurke, i turšija samo su neke od mnogobrojnih biljaka koje blagotvorno deluju na podizanje i jačanje imuniteta.

Razvijte dobre navike

Pored kvalitetne ishrane, veoma je važno da unosite dovoljnu količinu vode. Dehidriran organizam je podložniji infekcijama, stoga, za dobro zdravlje, odrasla osoba trebalo bi da unese između 2,5 i 3 litre vode na dan.

Fizička aktivnost je bitan faktor našeg zdravlja, zbog čega se preporučuje dnevni minimum od pola sata lagane šetnje na svežem vazduhu. Redovno kretanje pomoći će Vam i da održite zdravu telesnu težinu.

Konzumaciju cigareta i alkohola svedite na minimum, izbegavajte da se izlažete stresu i trudite se da spavate 7 do 8 sati dnevno.

Kvantnom medicinom do jakog imuniteta

Kvantna medicina nudi holistički, potpuno prirodan pristup jačanju imuniteta, koristeći bezbedne, bezbolne i neinvazivne metode dijagnostke i terapije. Termovizijski i Biorezonantni skener mogu pomoći u pronalaženju uzroka Vašeg slabog imuniteta, dok Mikrorezonantna terapija leči upravo uzrok, a ne posledice opalog imunog sistema.

Pomoću termovizijskog skenera možemo uočiti zone smanjene ili povećane temperature u organizmu pacijenta. Infracrveno zračenje registruje promenu temperature tela, koja je rezultat patoloških procesa u organizmu, sa preciznošću i do stotinke stepena. Ova dijagnostička metoda je potpuno bezbedna i bezbolna, i omogućava rano otkrivanje zdravstvenih stanja koja snižavaju Vaš imunitet, a potencijalno mogu prerasti u ozbiljna oboljenja.

Biorezonantni skener detektuje prisustvo širokog spektra bakterija, virusa i parazita, kao i mnoštvo oboljenja svih organa i sistema u ljudskom telu. Prednost ovog metoda je u tome što omogućava ranu dijagnostiku bolesti, čak i u najranijoj fazi.

Mikrorezonantnom terapijom aktivira se stvaranje prirodnih analgetika, diuretika, antibiotika i drugih hemijskih procesa potrebnih za pravilan rad organizma. Ovaj vid terapije utiče na magnetno polje organizma u vraća ga u balans. Mikrorezonantna terapija je odličan izbor za sve pacijente kojima lekovi i metode tradicionalne medicine nisu pomogli, kao i za sve one koji žele da upotrebu lekova svedu na minimum.

Zašto odabrati Kvantnu medicinu kao metod jačanja imuniteta?

Kvalitetna ishrana, redovna fizička aktivnost, smanjenje stresa, cigareta i alkohola, kao i povećanje unosa vode neke su od ključnih stavki za jak imunitet. Ipak, slab imuni sistem je nekad i znak već postojeće, skrivene bolesti. Zbog toga, snage treba usmeriti na otkrivanje i lečenje uzroka, a ne posledica.

Kvantna medicina nudi jedinstveno rešenje za dijagnostiku i lečenje velikog broja zdravstvenih oboljenja, na prirodan, bezbedan i neinvazivan način. Imuni sistem je aspekt zdravlja u kome su individualne razlike najočiglednije, a Kvantna medicina se upravo fokusira na pojedinca i njegove potrebe.

Umesto da rasipate svoju energiju na odlaske kod različitih specijalista, lekove i druga medicinska sredstva sa ranim nuspojavama, odaberite jednostavan i proveren način koji će ukazati na postojanje zdravstvenih problema već nakon prvog pregleda.

Jak imunitet predstavlja osnovu zdravog organizma, a sada, više nego ikada pre, svesni smo njegovog ogromnog značaja za pravilno funkcionisanje organizma u celosti. Zato uradite sve što je u Vašoj moći da zaštitite kako svoje, tako i zdravlje ljudi oko Vas.